モジュール番号 3515

アクティビティログで確認できる項目

以下のサマリー（計測結果）はアクティビティ計測終了後やアクティビティログで確認できます。

表示されるサマリー画面はアクティビティによって異なります。

アクティビティ

サマリー（計測結果）画面

RUNNING

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
ピッチ
ペース
高度
ラップ

TRAIL RUNNING

WALKING

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
ピッチ
スピード
高度
ラップ

TREKKING

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
ペース
高度
ラップ

BIKING

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
スピード
高度
ラップ

OTHER ACTIVITY

OPEN WATER SWIMMING

計測結果詳細
消費カロリー
ストローク
ペース
ラップ

POOL SWIMMING

GYM WORKOUT

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
セグメント

INTERVAL TIMER

参考

TREKKINGやOTHER ACTIVITYを使用するには、時計ソフトウェアのバージョンアップが必要な場合があります。

時計ソフトウェアのバージョンアップについて

各サマリー画面の説明

計測結果詳細サマリー

3515_040_ACT_LOG

  1. アクティビティ名称

  2. スプリットタイム

  3. 移動距離

  4. アクティビティ開始日時

  5. ペース

心拍サマリー

3515_041_ACT_LOG

  1. 最大心拍

  2. 平均心拍

  3. カーディオ負荷 *1

カーディオ負荷（CARDIO LOAD）
Powered by Polar
カーディオ負荷は、トレーニングセッションが心臓血管系にどれだけの負担をかけたかを測定します。カーディオ負荷の数値は、999まで表示します。CASIO WATCHESでは1,000以上も表示します。

消費カロリーサマリー

3515_042_ACT_LOG

  1. 計測期間中の消費カロリー

  2. グラフ

  3. 炭水化物の割合

  4. タンパク質の割合

  5. 脂肪の割合

三大栄養素別消費エネルギー分析
使用エネルギー源（Energy Used）
Powered by Polar
使用エネルギー源の内訳は、セッション中に異なるエネルギー源（脂肪、炭水化物、タンパク質）をどれだけ使用したかを示しています。これらは、総消費カロリーに対するパーセンテージで表示されます。
心拍センサー非使用時は消費カロリーは出力されますが、使用エネルギー源は出力されません。
POOL SWIMMING、OPEN WATER SWIMMINGでは総消費カロリーに対するパーセンテージが表示されません。

ピッチサマリー

3515_043_ACT_LOG

  1. 最大ピッチ

  2. 平均ピッチ

  3. 平均ストライド

ストロークサマリー

3515_044_ACT_LOG

  1. 総ストローク数 *2

  2. 平均ストローク数 *2

  3. 最高SWOLF *3

  4. 平均SWOLF *3

クロールと背泳ぎの場合、ストローク数は片腕分のみをカウント

SWOLFとは水泳効率の指標です。
SWOLF=プール片道分のストローク数＋プール片道に要した時間

参考

POOL SWIMMINGのラップ取得方法
プールでターンするごと、または、設定したプールの長さを泳ぎ終えたとき、約6秒後に自動でラップを取得します。

ストローク・SWOLFの平均値について
平均値は、設定したプールの長さを泳ぎ終えるごとに計算されます。設定したプールの長さを泳ぎ切らずに計測を停止した場合、最後のラップから計測停止までのストローク・SWOLFは平均値には含まれません。

ペースサマリー

3515_045_ACT_LOG

  1. 最高のペース

  2. 平均のペース

  3. ランニングインデックス *4 *5

  4. 評価 *6

ランニングインデックス（RUNNING INDEX）
Powered by Polar
ランニングインデックスは、ランニングにおける最大有酸素運動能力を提供するものです。この計算は、ランニング中に測定された心拍数と速度データからランニングごとに算出されます。
RUNNING選択時のみ表示します。

ランニングインデックスは、GPSの受信間隔の設定が［HIGH］または［NORMAL］のときに算出されます。

評価は、VERY LOW（とても低い）/LOW（低い）/FAIR（普通）/MODERATE（中）/GOOD（良い）/VERY GOOD（とても良い）/ELITE（最高）を表示します。

評価に対する年齢別の参考数値も確認できます。

フィットネスカテゴリー

スピードサマリー

3515_046_ACT_LOG

  1. 最高速度

  2. 平均速度

高度サマリー

3515_047_ACT_LOG

  1. 最高到達地点の標高

  2. 累積上昇高度

  3. 累積下降高度

ラップサマリー

3515_048_ACT_LOG

  1. ラップ回数

セグメントサマリー

3515_049_ACT_LOG

  1. セグメント回数