運動強度を確認する
本機は、歩数とユーザーのプロフィール情報（身長）を元に運動強度を算出します。
算出された運動強度は、5段階でグラフィック表示Bに表示されます。
運動強度は、次のモードで確認できます。
- 時刻モード
- ストップウオッチモード
- デュアルタイムモード
5段階運動強度の表示
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運動強度 |
グラフィック表示B |
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1 |
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2 |
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3 |
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4 |
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5 |
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5段階運動強度の目安
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運動強度 |
状態 |
おおよその時速 |
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1 |
ゆっくりとした歩行 |
時速4.5kmまでの歩行 |
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2 |
普通～速めの歩行 |
時速4.5km～時速6kmまでの歩行 |
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3 |
速い歩行、またはゆっくりめの走行 |
時速6km以上の歩行、時速5.1km～7.7km走行 |
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4 |
普通～少し速めの走行 |
時速7.7km～時速11.0kmまでの走行 |
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5 |
速い走行 |
時速11kmより速い走行 |
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