概要
複数のタイマーを連続で計測できます(プログラムタイマー)。腕立て伏せやスクワットなど、複数の運動を連続して行いたいときに、プログラムタイマーを使うと希望したメニューに合わせて計測できます。
たとえば、以下のようにプログラムタイマーを設定すると、インターバルトレーニングの~を自動で10回計測できます。
タイマーの設定
- プログラム1:30秒
- プログラム2:20秒
- プログラム3:30秒
- プログラム4:25秒
- セット回数:10
インターバルトレーニングのメニュー
- ①
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腕立て伏せ:30秒間
- ②
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休憩:20秒
- ③
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スクワット:30秒
- ④
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休憩:25秒