モジュール番号 3554

Nightly Recharge™で回復状態を確認する

Nightly Recharge™は、日中に受けた負荷から、どれだけ回復できたのかを確認できます。
Nightly Recharge™のステータスは、2つの要素に基づいています。睡眠の質(睡眠ステータス Sleep Charge)と、睡眠の早い時間帯に自律神経系(ANS)がどれだけ落ち着いたか(自律神経ステータス ANS Charge)です。

Nightly Recharge™
Powered by Polar

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重要

時計を長時間装着したり、汗をかいたり、ご使用いただく環境によってはかぶれを起こす恐れがあります。皮膚トラブルを防ぐため、定期的に時計を外して皮膚を休ませてください。