• 心拍計測のための初期設定をする
• 本機を正しく装着する

アクティビティ計測のために必要な、本機の初期設定操作を説明します。また、より正確な計測のための、正しい装着のしかたについて説明します。

心拍計測のための初期設定をする

心拍ゾーン、VO₂Maxをはじめ、パフォーマンスを計算する上で必要不可欠な設定です。

1. ウオッチフェイス「DIGITAL」の表示中に、画面中央を約2秒間押し続ける。

ウオッチフェイスが縮小表示され、その下にが現れます。

2. ＞ 「心拍の初期設定」の順にタップする。

「心拍の初期設定」のメニュー画面が表示されます。

3. 「誕生日」、「安静時の心拍数」、「性別」、「身長」、「体重」を、順次入力する。

4. 設定を終了してウオッチフェイス表示に戻るには、電源ボタンを押す。

本機を正しく装着する

良好な精度で心拍計測をするためには、装着のしかたが重要です。本機を腕に装着する位置を、下記の要領で調整してください。

1. 本機を腕にゆるめに装着し、電源ボタンの右側^※に指を1本以上置く。

本機を右腕に装着する場合は、圧力センサー（左側面）の左側に指を置いてください。



尺骨の突起（下図の丸囲み部分）に本機がかぶる場合、指の本数を増やして尺骨の突起を避けてください。



尺骨の突起位置や形状には、個人差があります。

2. 手首を曲げたときに、手首関節から本機側面までが指1本以上離れるよう、本機の装着位置を調整する。



3. 装着位置が決まったら、本機と腕が滑らない程度までバンドをしっかりとしめる。