補足
操作説明以外で必要な情報はここにまとめています。必要に応じてご覧ください。
都市一覧
|
都市 |
UTCからの時差 |
|
|
UTC |
協定世界時 |
0 |
|
LONDON |
ロンドン |
0 |
|
PARIS |
パリ |
+1 |
|
ATHENS |
アテネ |
+2 |
|
JEDDAH |
ジェッダ |
+3 |
|
TEHRAN |
テヘラン |
+3.5 |
|
DUBAI |
ドバイ |
+4 |
|
KABUL |
カブール |
+4.5 |
|
KARACHI |
カラチ |
+5 |
|
DELHI |
デリー |
+5.5 |
|
KATHMANDU |
カトマンズ |
+5.75 |
|
DHAKA |
ダッカ |
+6 |
|
YANGON |
ヤンゴン |
+6.5 |
|
BANGKOK |
バンコク |
+7 |
|
HONG KONG |
香港 |
+8 |
|
EUCLA |
ユークラ |
+8.75 |
|
TOKYO |
東京 |
+9 |
|
ADELAIDE |
アデレード |
+9.5 |
|
SYDNEY |
シドニー |
+10 |
|
LORD HOWE ISLAND |
ロードハウ島 |
+10.5 |
|
NOUMEA |
ヌーメア |
+11 |
|
WELLINGTON |
ウェリントン |
+12 |
|
CHATHAM ISLAND |
チャタム島 |
+12.75 |
|
NUKU’ALOFA |
ヌクアロファ |
+13 |
|
KIRITIMATI |
キリスィマスィ島 |
+14 |
|
BAKER ISLAND |
ベーカー島 |
-12 |
|
PAGO PAGO |
パゴパゴ |
-11 |
|
HONOLULU |
ホノルル |
-10 |
|
MARQUESAS ISLANDS |
マルキーズ諸島 |
-9.5 |
|
ANCHORAGE |
アンカレジ |
-9 |
|
LOS ANGELES |
ロサンゼルス |
-8 |
|
DENVER |
デンバー |
-7 |
|
CHICAGO |
シカゴ |
-6 |
|
NEW YORK |
ニューヨーク |
-5 |
|
HALIFAX |
ハリファックス |
-4 |
|
ST. JOHN’S |
セントジョンズ |
-3.5 |
|
RIO DE JANEIRO |
リオデジャネイロ |
-3 |
|
FERNANDO DE NORONHA |
フェルナンド・デ・ノローニャ |
-2 |
|
PRAIA |
プライア |
-1 |
この表は2022年7月現在のものです。
タイムゾーンの変更により、UTCからの時差は上表と異なる可能性があります。その場合、スマートフォンと接続すると、時計のタイムゾーン情報が最新の状態に更新されます。
サマータイム期間一覧
サマータイムを導入している都市でサマータイムの設定を［AUTO］にすると、以下のタイミングで時刻が切り替わります。
参考
現在地のサマータイムの開始、終了タイミングが変更になるなどで下表と異なることがあります。その場合は、スマートフォンと接続すると、ホーム都市とワールドタイム都市の新しいサマータイムの情報が時計に送られます。スマートフォンと接続しない場合は、手動でサマータイムの設定を切り替えてください。
|
都市名 |
サマータイム開始 |
サマータイム終了 |
|---|---|---|
|
ロンドン |
3月最終日曜1時 |
10月最終日曜2時 |
|
パリ |
3月最終日曜2時 |
10月最終日曜3時 |
|
アテネ |
3月最終日曜3時 |
10月最終日曜4時 |
|
テヘラン |
3月22日または3月21日の0時 |
9月22日または9月21日の0時 |
|
シドニー、アデレード |
10月第1日曜2時 |
4月第1日曜3時 |
|
ロードハウ島 |
10月第1日曜2時 |
4月第1日曜2時 |
|
ウェリントン |
9月最終日曜2時 |
4月第1日曜3時 |
|
チャタム島 |
9月最終日曜2時45分 |
4月第1日曜3時45分 |
|
アンカレジ |
3月第2日曜2時 |
11月第1日曜2時 |
|
ロサンゼルス |
3月第2日曜2時 |
11月第1日曜2時 |
|
デンバー |
3月第2日曜2時 |
11月第1日曜2時 |
|
シカゴ |
3月第2日曜2時 |
11月第1日曜2時 |
|
ニューヨーク |
3月第2日曜2時 |
11月第1日曜2時 |
|
ハリファックス |
3月第2日曜2時 |
11月第1日曜2時 |
|
セントジョンズ |
3月第2日曜2時 |
11月第1日曜2時 |
この表は2022年7月現在のものです。
フィットネスカテゴリー
男性（MEN）
|
年齢 |
評価 |
値 |
|---|---|---|
|
24以下 |
VERY LOW |
<32 |
|
LOW |
32-37 |
|
|
FAIR |
38-43 |
|
|
MODERATE |
44-50 |
|
|
GOOD |
51-56 |
|
|
VERY GOOD |
57-62 |
|
|
ELITE |
>62 |
|
|
25-29 |
VERY LOW |
<31 |
|
LOW |
31-35 |
|
|
FAIR |
36-42 |
|
|
MODERATE |
43-48 |
|
|
GOOD |
49-53 |
|
|
VERY GOOD |
54-59 |
|
|
ELITE |
>59 |
|
|
30-34 |
VERY LOW |
<29 |
|
LOW |
29-34 |
|
|
FAIR |
35-40 |
|
|
MODERATE |
41-45 |
|
|
GOOD |
46-51 |
|
|
VERY GOOD |
52-56 |
|
|
ELITE |
>56 |
|
|
35-39 |
VERY LOW |
<28 |
|
LOW |
28-32 |
|
|
FAIR |
33-38 |
|
|
MODERATE |
39-43 |
|
|
GOOD |
44-48 |
|
|
VERY GOOD |
49-54 |
|
|
ELITE |
>54 |
|
|
40-44 |
VERY LOW |
<26 |
|
LOW |
26-31 |
|
|
FAIR |
32-35 |
|
|
MODERATE |
36-41 |
|
|
GOOD |
42-46 |
|
|
VERY GOOD |
47-51 |
|
|
ELITE |
>51 |
|
|
45-49 |
VERY LOW |
<25 |
|
LOW |
25-29 |
|
|
FAIR |
30-34 |
|
|
MODERATE |
35-39 |
|
|
GOOD |
40-43 |
|
|
VERY GOOD |
44-48 |
|
|
ELITE |
>48 |
|
|
50-54 |
VERY LOW |
<24 |
|
LOW |
24-27 |
|
|
FAIR |
28-32 |
|
|
MODERATE |
33-36 |
|
|
GOOD |
37-41 |
|
|
VERY GOOD |
42-46 |
|
|
ELITE |
>46 |
|
|
55-59 |
VERY LOW |
<22 |
|
LOW |
22-26 |
|
|
FAIR |
27-30 |
|
|
MODERATE |
31-34 |
|
|
GOOD |
35-39 |
|
|
VERY GOOD |
40-43 |
|
|
ELITE |
>43 |
|
|
60以上 |
VERY LOW |
<21 |
|
LOW |
21-24 |
|
|
FAIR |
25-28 |
|
|
MODERATE |
29-32 |
|
|
GOOD |
33-36 |
|
|
VERY GOOD |
37-40 |
|
|
ELITE |
>40 |
女性（WOMEN）
|
年齢 |
評価 |
値 |
|---|---|---|
|
24以下 |
VERY LOW |
<27 |
|
LOW |
27-31 |
|
|
FAIR |
32-36 |
|
|
MODERATE |
37-41 |
|
|
GOOD |
42-46 |
|
|
VERY GOOD |
47-51 |
|
|
ELITE |
>51 |
|
|
25-29 |
VERY LOW |
<26 |
|
LOW |
26-30 |
|
|
FAIR |
31-35 |
|
|
MODERATE |
36-40 |
|
|
GOOD |
41-44 |
|
|
VERY GOOD |
45-49 |
|
|
ELITE |
>49 |
|
|
30-34 |
VERY LOW |
<25 |
|
LOW |
25-29 |
|
|
FAIR |
30-33 |
|
|
MODERATE |
34-37 |
|
|
GOOD |
38-42 |
|
|
VERY GOOD |
43-46 |
|
|
ELITE |
>46 |
|
|
35-39 |
VERY LOW |
<24 |
|
LOW |
24-27 |
|
|
FAIR |
28-31 |
|
|
MODERATE |
32-35 |
|
|
GOOD |
36-40 |
|
|
VERY GOOD |
41-44 |
|
|
ELITE |
>44 |
|
|
40-44 |
VERY LOW |
<22 |
|
LOW |
22-25 |
|
|
FAIR |
26-29 |
|
|
MODERATE |
30-33 |
|
|
GOOD |
34-37 |
|
|
VERY GOOD |
38-41 |
|
|
ELITE |
>41 |
|
|
45-49 |
VERY LOW |
<21 |
|
LOW |
21-23 |
|
|
FAIR |
24-27 |
|
|
MODERATE |
28-31 |
|
|
GOOD |
32-35 |
|
|
VERY GOOD |
36-38 |
|
|
ELITE |
>38 |
|
|
50-54 |
VERY LOW |
<19 |
|
LOW |
19-22 |
|
|
FAIR |
23-25 |
|
|
MODERATE |
26-29 |
|
|
GOOD |
30-32 |
|
|
VERY GOOD |
33-36 |
|
|
ELITE |
>36 |
|
|
55-59 |
VERY LOW |
<18 |
|
LOW |
18-20 |
|
|
FAIR |
21-23 |
|
|
MODERATE |
24-27 |
|
|
GOOD |
28-30 |
|
|
VERY GOOD |
31-33 |
|
|
ELITE |
>33 |
|
|
60以上 |
VERY LOW |
<16 |
|
LOW |
16-18 |
|
|
FAIR |
19-21 |
|
|
MODERATE |
22-24 |
|
|
GOOD |
25-27 |
|
|
VERY GOOD |
28-30 |
|
|
ELITE |
>30 |
参考文献：
Shvartz E Reibold RC: Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med;61:3-11 1990 Shvartz E, Reibold RC.
『6歳～75歳の男性および女性の有酸素運動能力の基準：レビュー』。 「Aviat Space Environ Med」誌、61:3-11 1990
対応するスマートフォン
本機と通信できるスマートフォンについてはカシオホームページでご確認いただけます。
https://world.casio.com/os_mobile/wat/
メッセージ画面一覧
|
表示 |
意味 |
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メモリー容量が不足しています。 |
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メモリー容量がいっぱいです。 |
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Bluetooth受信中 |
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スマートフォンと接続しました。 |
 |
スマートフォンとの接続/ペアリングに失敗しました。やり直してください。 |
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計測中は、時計を動かさないでください。 |
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計測中です。そのままお待ちください。 |
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お待ちください |
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データがありません |
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時計の設定をリセット実行中 |
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時刻表示にします。
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