モジュール番号 3516

アクティビティログの確認

アクティビティ計測終了後にサマリー（計測結果）が画面に表示され、データ（ログ）として時計に保存します。

最大100件のログを保存できます。

計測データの精度について

本機のセンサーにより、歩数、消費カロリー、心拍数、ランニングインデックス（スマートフォンGPS利用時）などのデータを算出しています。算出した統計内容および情報は、参考値であり、正確な値や情報を保証されたものではありません。

アクティビティログで確認できる項目

以下のサマリー（計測結果）はアクティビティ計測終了後やアクティビティログで確認できます。

表示されるサマリー画面はアクティビティによって異なります。

アクティビティ

サマリー（計測結果）画面

RUNNING

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
ピッチ
ペース
ラップ

WALKING

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
ピッチ
スピード
ラップ

GYM WORKOUT

計測結果詳細
心拍
消費カロリー
セグメント

INTERVAL TIMER

各サマリー画面の説明

計測結果詳細サマリー

3516_034_ACT_LOG

  1. アクティビティ名称

  2. スプリットタイム

  3. 移動距離

  4. アクティビティ開始日時

  5. ペース

心拍サマリー

3516_035_ACT_LOG

  1. 最大心拍

  2. 平均心拍

  3. カーディオ負荷 *1

カーディオ負荷（CARDIO LOAD）
Powered by Polar
カーディオ負荷は、トレーニングセッションが心臓血管系にどれだけの負担をかけたかを測定します。カーディオ負荷の数値は、999まで表示します。CASIO WATCHESでは1,000以上も表示します。

消費カロリーサマリー

3516_036_ACT_LOG

  1. 計測期間中の消費カロリー

  2. グラフ

  3. 炭水化物の割合

  4. タンパク質の割合

  5. 脂肪の割合

三大栄養素別消費エネルギー分析
使用エネルギー源（Energy Used）
Powered by Polar
使用エネルギー源の内訳は、セッション中に異なるエネルギー源（脂肪、炭水化物、タンパク質）をどれだけ使用したかを示しています。これらは、総消費カロリーに対するパーセンテージで表示されます。
心拍センサー非使用時は消費カロリーは出力されますが、使用エネルギー源は出力されません。

ピッチサマリー

3516_037_ACT_LOG

  1. 最大ピッチ

  2. 平均ピッチ

  3. 平均ストライド

ペースサマリー

3516_038_ACT_LOG

  1. 最高のペース

  2. 平均のペース

  3. ランニングインデックス *2

  4. 評価 *3

ランニングインデックス（RUNNING INDEX）
Powered by Polar
ランニングインデックスは、ランニングにおける最大有酸素運動能力を提供するものです。この計算は、ランニング中に測定された心拍数と速度データからランニングごとに算出されます。
アクティビティでRUNNINGを選択し、スマートフォンGPSを利用したときのみ表示します。

評価は、VERY LOW（とても低い）/LOW（低い）/FAIR（普通）/MODERATE（中）/GOOD（良い）/VERY GOOD（とても良い）/ELITE（最高）を表示します。

評価に対する年齢別の参考数値も確認できます。

フィットネスカテゴリー

スピードサマリー

3516_039_ACT_LOG

  1. 平均速度

ラップサマリー

3516_040_ACT_LOG

  1. ラップ回数

セグメントサマリー

3516_041_ACT_LOG

  1. セグメント回数

アクティビティの記録を確認する

記録したアクティビティログデータをCASIO WATCHESまたは時計で確認できます。

CASIO WATCHESでアクティビティの記録を確認する

接続確認

時計にBLE_markが点灯している状態で操作してください。BLE_markが点灯していない場合は、下記を参照してください。

ペアリング済みのスマートフォンと接続する

  1. phone-s 「CASIO WATCHES」アイコンをタップします。

  2. phone-s 「マイページ」タブをタップします。

  3. phone-s 画面をスクロールして確認したいアクティビティの履歴をタップします。

時計でアクティビティの記録を確認する

  1. 時刻表示にします。

    2. ウオッチモード

  2. Cボタンを押して、［ACTIVITY LOG］を選びます。

    3. 3516_ACT_LOG_set

  3. Aボタンを押します。

    4. アクティビティログのリストが表示されます。

    3516_ACT_LOGLIST

  4. Cボタンを押して、確認したいログデータにポインターを合わせます。

  5. Aボタンを押します。

    6. 選択したログデータの詳細サマリー画面が表示されます。

    3516_042_ACT_LOG

  6. Cボタンを押して、確認したいサマリー画面に切り替えます。

    7. サマリー画面の詳細は以下をご確認ください。

    アクティビティログで確認できる項目

    ラップサマリー、セグメントサマリー画面でAボタンを押すと、個々のラップデータの詳細を確認できます。

  7. Dボタンを押して、アクティビティログのリスト画面に戻ります。

参考

手順の途中でDボタンを押すと、1つ前の画面に戻ります。

アクティビティの記録を削除する

特定のデータを削除する

  1. 時刻表示にします。

    2. ウオッチモード

  2. Cボタンを押して、［ACTIVITY LOG］を選びます。

    3. 3516_ACT_LOG_set

  3. Aボタンを押します。

    4. アクティビティログのリストが表示されます。

    3516_ACT_LOGLIST

  4. Cボタンを押して、削除したいデータにポインターを合わせます。

  5. Aボタンを押します。

    6. 選択したログデータの詳細サマリー画面が表示されます。

  6. Cボタンを2秒以上押し続けます。

    7. 削除メニュー画面が開きます。

  7. Cボタンを押して、［YES］にポインターを合わせます。

    8. ログデータの削除をキャンセルする場合は、［NO］にポインターを合わせます。

  8. Aボタンを押します。

    9. データ削除が完了すると、チェックマークが表示され、数秒後にアクティビティログのリスト画面に戻ります。

  9. Dボタンを2回押して、時刻表示に戻ります。

すべてのデータを削除する

  1. 時刻表示にします。

    2. ウオッチモード

  2. Cボタンを押して、［ACTIVITY LOG］を選びます。

    3. 3516_ACT_LOG_set

  3. Aボタンを押します。

    4. アクティビティログのリストが表示されます。

    3516_ACT_LOGLIST

  4. Cボタンを2秒以上押し続けます。

    5. 削除メニュー画面が開きます。

  5. Cボタンを押して、［YES］にポインターを合わせます。

    6. ログデータの削除をキャンセルする場合は、［NO］にポインターを合わせます。

  6. Aボタンを押します。

    7. データ削除が完了すると、チェックマークが表示され、数秒後に［NO DATA］が表示されます。

  7. Dボタンを2回押して、時刻表示に戻ります。

前へ

次へ