リカバリータイムとは、トレーニングの効果を上げるために身体を回復させる適切な時間を示します。

最大リカバリータイムは4日間（96時間）です。

1.トレーニング状況モードにします。

モードを切り替える

2.Aボタンを2回押します。

リカバリータイム画面が開きます。

• リカバリータイムは、30分おきに減っていきます。