モジュール番号 3515

スマートアラーム

スマートアラームは、加速度センサーや心拍センサーを使用して睡眠状態を推測し、指定した時間帯で睡眠が浅い状態と判断されたときに音や振動で10秒間お知らせします。

たとえば、アラーム時刻を7:30、アラーム時間帯を60分前からお知らせする設定にした場合、6:30から7:30の時間帯で目覚めが良いタイミングでお知らせします。

重要

スマートアラームを使用する場合は、必ず本機を腕に装着してください。

img_Smart_ALM

参考

スマートアラームを使用するには、心拍計測を［ON］または［ACTIVITY & NIGHT TIME ON］に設定して継続的な心拍計測を有効にしてください。心拍計測を［OFF］に設定した場合、通常のアラームとして機能します。

心拍計測機能を使う

スマートアラームは、必ずしもよい目覚めを保証する機能ではありません。体質や体調によっては正しく睡眠状態を判断できない場合があります。

スマートアラームは、目覚めをサポートする機能です。睡眠の質を改善する機能ではありません。睡眠の質を改善するためには、生活リズムを整えて、十分な睡眠時間を確保してください。

睡眠時間が短いと、睡眠状態の判断精度が低くなる場合があります。

アラーム時間帯を除いた睡眠時間が2時間未満の場合、睡眠状態の判断ができません。アラーム時刻に音や振動でお知らせします。

通知音や振動のオン/オフを切り替えることができます。

報音や振動（バイブレーション）を設定する

バッテリー表示が「CHG」以下のときは報音や振動をしません。

起床以外でアラームを使用する場合は、以下をご覧ください。

アラーム

スマートアラームをセットする

CASIO WATCHESまたは時計を操作してスマートアラームをセットします。

CASIO WATCHESでスマートアラームをセットする

接続確認

時計にBLE_markが点灯している状態で操作してください。BLE_markが点灯していない場合は、下記を参照してください。

ペアリング済みのスマートフォンと接続する

  1. phone-s 「CASIO WATCHES」アイコンをタップします。

  2. phone-s 「マイウオッチ」タブをタップします。

  3. phone-s 「GBD-H2000」を選んでタップします。

  4. phone-s 設定したい内容を選び、画面に従って操作します。

時計でスマートアラームをセットする

  1. 時刻表示にします。

    2. ウオッチモード

  2. Aボタンを2秒以上押し続けます。

    3. コントロールモードになります。

  3. AまたはDボタンを押して、［SETTING］を選びます。

    4. 3515_SETTING

  4. Cボタンを押します。

    5. 設定メニュー画面が開きます。

    3515_Set_Menu_caps

  5. AまたはDボタンを押して、［WATCH SETTINGS］にポインターを合わせます。

  6. Cボタンを押します。

    7. 時計の設定画面が開きます。

  7. AまたはDボタンを押して、［SMART ALARM］にポインターを合わせます。

  8. Cボタンを押します。

  9. AまたはDボタンを押して、スマートアラームとスヌーズ機能のオン/オフを設定します。

    10. ［OFF］

    スマートアラームをオフ、スヌーズ機能をオフ

    ［ON］

    スマートアラームをオン、スヌーズ機能はオフ

    ［ON (SNZ)］

    スマートアラームをオン、スヌーズ機能をオン

    この設定でのスヌーズ機能のオン/オフは、スマートアラームにのみ反映します。

    選択している設定の左にicon_3475_Check_ALMが付きます。

    3515_056_Smart_ALM

  10. Cボタンを押します。

  11. AまたはDボタンを押して、アラーム時刻の「時」を設定します。

    12. 3515_057_Smart_ALM

  12. Cボタンを押します。

    13. カーソルが移動し、「分」を設定できるようになります。

  13. AまたはDボタンを押して、アラーム時刻の「分」を設定します。

    14. 3515_058_Smart_ALM

  14. Cボタンを押します。

    15. カーソルが移動し、アラーム時間帯を設定できるようになります。

    アラーム時間帯で、睡眠が浅いと判断したときにスマートアラームが鳴ります。

  15. AまたはDボタンを押して、アラーム時間帯を設定します。

    16. ［15］

    15分前～アラーム時刻

    ［30］

    30分前～アラーム時刻

    ［45］

    45分前～アラーム時刻

    ［60］

    60分前～アラーム時刻

    選択している設定の左にicon_3475_Check_ALMが付きます。

    3515_059_Smart_ALM

    参考

    アラーム時間帯を短く設定するほどアラーム時刻に報音する確率が高くなります。

  16. Cボタンを押して、設定を終了します。

    17. 設定が完了すると、チェックマークが表示され、数秒後に時計の設定画面に戻ります。

    スマートアラームの設定時刻と、スマートアラームとスヌーズ機能のオン/オフが確認できます。

  17. Eボタンを1秒以上押し続けて、時刻表示に戻ります。

参考

スマートアラームの設定で何も操作せず2～3分経過すると、時刻表示に戻ります。

スマートアラームを解除する

  1. 時刻表示にします。

    2. ウオッチモード

  2. Aボタンを2秒以上押し続けます。

    3. コントロールモードになります。

  3. AまたはDボタンを押して、［SETTING］を選びます。

    4. 3515_SETTING

  4. Cボタンを押します。

    5. 設定メニュー画面が開きます。

    3515_Set_Menu_caps

  5. AまたはDボタンを押して、［WATCH SETTINGS］にポインターを合わせます。

  6. Cボタンを押します。

    7. 時計の設定画面が開きます。

  7. AまたはDボタンを押して、［SMART ALARM］にポインターを合わせます。

  8. Cボタンを押します。

  9. AまたはDボタンを押して、［OFF］（オフ）を選びます。

  10. Cボタンを押して、設定を終了します。

    11. 設定が完了すると、チェックマークが表示され、数秒後に時計の設定画面に戻ります。

  11. Eボタンを1秒以上押し続けて、時刻表示に戻ります。

参考

スマートアラームの設定で何も操作せず2～3分経過すると、時刻表示に戻ります。

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